Dankzij het nieuwe traject van de A16 sta je binnen no-time bij ons op de stoep. Slechts 2 kilometer vanaf afrit 28 vind je Sportvoedingswinkel.nl, gevestigd op Dorsvloerweg 511, Bergschenhoek. Vanaf afrit 28 (A16): neem de afrit en sla rechtsaf…
Een warme zomerdag biedt perfect weer voor lange fietstochten, hardlooprondes of wandeltochten. Maar met de zon die fel schijnt en de temperatuur die stijgt, is het extra belangrijk om niet alleen goed te hydrateren, maar ook je huid te beschermen…
Ontdek 4Gold High Carb: dé oplossing voor het behoud van je energie tijdens lange ritten, wedstrijden en zware trainingen. Koolhydraten zijn vaak het verschil tussen een terugval en het behalen van je doelen. Deze formule levert 90 gram koolhydraten per…
Waarom is kersensap goed voor een duursporter? Voorbeeld van een duursporter die kersensap gebruikt:Een bekend voorbeeld is Lindsey Vonn, de Amerikaanse alpineskiester, die het gebruik van kersensap heeft gepromoot vanwege de ontstekingsremmende en herstelbevorderende eigenschappen. Hoewel zij geen duursporter in de…
Maak kennis met onze gloednieuwe, verfrissende smaak: PILLAR Triple Magnesium Lemon Lime! 🍋💚 Deze nieuwe variant brengt niet alleen een smaakexplosie, maar biedt ook de krachtige voordelen van magnesium op een heerlijke en verkwikkende manier. Het is de ideale aanvulling…
VO₂ Max, ook wel maximale zuurstofopname genoemd, is de maximale hoeveelheid zuurstof die het lichaam tijdens intensieve inspanning kan opnemen, transporteren en gebruiken. Het wordt gemeten in milliliters zuurstof per kilogram lichaamsgewicht per minuut (ml/kg/min). VO₂ Max wordt algemeen erkend…
SIS Rego Clear Recovery Sportvoeding: Een Uitgebreide Verkenning In de wereld van sportvoeding zijn er talloze producten beschikbaar die zich richten op het verbeteren van prestaties, herstel en algehele gezondheid van atleten. Een product dat de aandacht heeft getrokken is…
Sportvoeding advies voor Hyrox 1. Basisprincipes van Sportvoeding 2. Voedingsstoffen voor Hyrox 3. Timing van Voeding 4. Hydratatie 5. Supplementen 6. Voorbeeld Dagmenu Ontbijt: Havermout met amandelmelk, een banaan, noten en een schepje eiwitpoeder. Tussendoor: Griekse yoghurt met bessen en een handje noten. Lunch: Quinoasalade met…
Het nieuwe jaar is aangebroken, en voor veel sporters is dit het moment om nieuwe doelen te stellen en een frisse start te maken met hun training. Of je nu een fanatieke hardloper bent, een gemotiveerde wielrenner of een triatleet…
BCAA’s, oftewel Branched-Chain Amino Acids (vertakte-keten aminozuren), bestaan uit drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Ze worden als bijzonder nuttig beschouwd voor duursporters om verschillende redenen: Energiebron: Tijdens langdurige inspanning kan het lichaam BCAA’s gebruiken als een alternatieve energiebron.…
