Sportvoeding is er in allerlei variaties; sportrepen, sportdranken, gels, herstelvoeding en nog veel meer. Uiteraard dient de basisvoeding in orde te zijn. Is dat het geval en wil je nog meer uit je sport halen, dan luidt de vraag: ‘Op welk moment gebruik ik welke voeding?’
Voor skating voedingadvies hebben we een aantal voorbeeld programma’s opgesteld dat je op weg helpt!
Schaatsen Marathon – Lees Meer…
Tip! kijk eens naar de sportvoedingsschema’s van BORN