Herstel producten worden vaak vergeten echter zijn essentieel. Je hebt een mooie tocht, training of wedstrijd beëindigd. Je bent nog in euforie over je prestatie, echter nu is het van belang om je lichaam te helpen met het herstel. Hier voor je gebruik je herstel producten. Wat is nut van deze sportvoeding.
- Eiwit voor spierherstel en –opbouw
- Koolhydraten om je uitgeputte glycogeenvoorraad aan te vullen.
- Vocht en natrium voor een efficiënte vochtaanvulling.
