7 TIPS VOOR DE BINNEN FIETSER

De winter komt er weer aan, vele actieve wielrenners en -renster houden de conditie op peil om andere manieren van sporten te beoefenen. Hardlopen, veldrijden, mountainbiken horen tot de favorieten echter vele schakelen over naar het virtuele fietsen. Virtueel fietsen kun je namelijk op elke moment van de dag doen, slecht weer, donker, doordeweeks of in het weekend het maakt niet uit . Je stapt binnen een zucht op je fiets en je gaat de virtuele uitdagingen aan.

Hieronder tref je een aantal tips aan om het virtuele fietsen nog leuker te maken.

1. Kies voor een stil apparaat
2. Gebruik een mat onder je indoor cycle
3. Zorg voor een aangename temperatuur in huis
4. Zorg dat je een handdoek bij de hand houdt
5. Goed blijven drinken
6. Zorg voor afleiding en/of vermaak
7. Ga ook nog eens naar buiten om te fietsen!