QWIN Creatine zorgt voor verhoging van fysieke prestaties. Als (top)sporter wil je genoeg energie hebben om je prestaties te kunnen verbeteren. Hiervoor is gezonde en gevarieerde voeding essentieel. In aanloop naar een belangrijke wedstrijd of piekmoment kun je daarnaast kiezen voor creatine supplementen.
Product specificaties:
Verhoogt fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen
Met water in te nemen
Bevat 5% fructose
Gebruiksadvies: zie hieronder. QWIN Creatine met water innemen, bij voorkeur tijdens de maaltijd.
Opbouwfase:
Gebruik de eerste week 0,3 gram creatine per kg/lichaamsgewicht per dag.
Dit komt neer op circa 20 gram per dag.
Onderhoudsfase:
Gebruik 4-6 weken 0,04 gram creatine per kg/lichaamsgewicht per dag.
Dit komt neer op circa 3 gram per dag (1 maatschep).
Gebruik minimaal 4 weken geen creatine alvorens met een volgende kuur te starten.
